今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 わたしが習慣にしたいことは《ジャーナリング》です。 ジャーナリングは、書く瞑想とも言われています。 自分の気持ちに向き合いたい、自分の考えがごちゃごちゃしていてよく分からない、無駄に焦っている気が…

今週のお題「2024年にやりたいこと」 あけましておめでとうございます(*^▽^*) 今回も、はてなブログさんの今週のお題に乗っかります！ 「2024年にやりたいこと」は身体のメンテナンスです。 ここ5年程、食生活も生活リズムも乱れまくって生きてきました。 そ…

今週のお題「最近飲んでいるもの」 （※中身がほぼない内容ということを前提にお読みください） お題を使うのはこれで3回目になる。 ありがとう、はてなブログさん！ おかげで、話のネタに困らなくてよいし、脳も使うので一石二鳥な気がしている。 さて。 今…

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」 具合が悪い日は早めに薬を飲んで、いつもより気を遣って生活をしている。 もう少し具体的にいうと、ひどくなる前に薬を飲み、栄養と水分をしっかりと摂って早めに寝ること。これに尽きる！！ これで良くならなかった…

お題「大人になってから好きになった漫画orアニメ」 『みんなに良い顔していませんか？』 わたしはそうです。そうでした。 周りに良い顔をしすぎて、本心に蓋をして、疲れ切っていました。 そんな時にジブリ映画「おもひでぽろぽろ」を久々に鑑賞し、作品を…