今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 わたしが習慣にしたいことは《ジャーナリング》です。 ジャーナリングは、書く瞑想とも言われています。 自分の気持ちに向き合いたい、自分の考えがごちゃごちゃしていてよく分からない、無駄に焦っている気が…
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